Los especialistas explican cómo encontrar el equilibrio laboral y lograr que las diferentes situaciones no afecten tu estado de ánimo. El trabajo es una actividad fundamental a la que se le destina gran parte del día: un trabajador promedio suele…
Adentro de la carpa hacía calor. Afuera había viento, volaba arena y polvo. Mientras tanto, Alex Foresti descansaba en su bolsa de dormir y se recuperaba para el nuevo desafío del día: correr 20 kilómetros en el desierto del Sahara.…
Crece la tendencia de quienes deciden autolimitar el uso del teléfono móvil, con pequeños gestos diarios que, sin ser tajantes, les permiten recuperar tiempos y espacios ligados al encuentro interpersonal. A quién no le sucedió más de una vez demorarse…
El sueño, junto con la actividad física y la buena alimentación, es uno de los pilares más importantes del bienestar. Una buena noche de sueño es fundamental para nuestra salud física, pero también lo es para nuestro desempeño y nuestra…
Columna escrita por María Roca, Directora de INECO Organizaciones. Nota publicada en Forbes, en la edición de febrero 2022. En los dos últimos años, como consecuencia de la pandemia, nos hemos acostumbrado a escuchar a científicos y especialistas en…
En estos últimos años, los cambios y especialmente la incertidumbre generados en torno al Covid-19 han incrementado el nivel de estrés de la población, provocando consecuentemente un aumento de presencia de sintomatología de ansiedad y anímica, problemas de sueño y burn…
En el transcurso de la historia mundial, las formas de trabajo han ido transformándose. Paralelamente, las diferentes revoluciones industriales también han obligado a las personas y a las sociedades a repensarse desde el punto de vista de su actividad productiva.…
Hasta hace tan solo algunos meses, en ningún lugar del planeta se hablaba del coronavirus. En ningún plan de negocios 2020 ni de gestión de personas para el presente año estaba considerado como un escenario posible o remoto. Y cuando…
El Covid-19 impuso a personas, grupos y sociedades desafíos que nunca imaginamos. Esta situación nos agarró desprevenidos ya que nadie estaba preparado para el impacto sanitario, económico y social que esto iba a tener tanto en las personas, como en…
Después de los cambios radicales que el Covid-19 impuso en nuestras vidas, el momento de retomar al menos algunas de nuestras actividades de manera regular parecen inminente. Poco a poco, más actividades están exceptuadas, se permiten nuevos contactos y la vuelta a…